|
Karatė treniruotės pažengusiems | Vilniaus Baltupių progimnazija Treniruotės vyksta Vilniaus Baltupių progimnazijoje (karatė salė, Didlaukio g. 23, 08319, Vilnius) 1–3 kartus per savaitę: antradieniais ir ketvirtadieniais 15:00 PM, penktadieniais 16:00 PM. Skirta 6–10 metų vaikams. Treniruotes veda treneris Gytis Ramonas. Šios treniruotės skirtos vaikams, kurie jau turi kyokushin karatė pagrindus ir nori tobulinti techniką bei fizinį pasirengimą. Užsiėmimų metu lavinami rankų ir kojų judesiai, gynybos bei puolimo įgūdžiai, judėjimas aikštelėje ir koncentracija. Karatė pažengusiųjų treniruočių nauda: Lavinami visi kūno raumenys, stiprinamas lankstumas, vikrumas, pusiausvyra ir koordinacija. Treniruočių metu vaikai pasiruošia kvalifikaciniams diržų egzaminams. Ugdomas gebėjimas įveikti iššūkius, valdyti stresą ir greitai reaguoti kovos situacijose. Diržų sistema motyvuoja nuosekliai tobulėti ir siekti asmeninių tikslų. Dalyvavimas varžybose lavina drąsą, atkaklumą ir pasitikėjimą savimi. Trumpai apie treniruotes: |