Aprašymas

Karatė Start mokyklinės treniruotės | Vilniaus Balsių pradinė mokykla

Karatė START treniruotės vyksta Vilniaus Balsių pradinėje mokykloje (sporto salėje, Balsių g. 20, 08400, Vilnius). Užsiėmimai vyksta 1–2 kartus per savaitę – antradieniais 15:00 PM ir ketvirtadieniais 15:00 PM. Treniruotės skirtos 6–10 metų vaikams. Užsiėmimus veda trenerė Kotryna Risto.

Tai vidutinio intensyvumo Kyokushin karatė treniruotės vaikams, kurie pradeda pažintį su šiuo kovos menu arba jau įgijo pradinį lygį (10 arba 9 kyu). Treniruotės orientuotos į technikos įgūdžių lavinimą, koordinaciją, jėgą ir koncentraciją. Vaikai dirba pagal nuoseklią programą, pritaikytą jų amžiui ir fiziniam pasirengimui, siekiant pasiruošti tolimesniems diržų egzaminams.

Treniruočių metu ugdomas pasitikėjimas savimi, pagarbos aplinkiniams jausmas ir gebėjimas susikaupti. Reguliariai atliekami fizinių savybių testai padeda stebėti pažangą ir tobulinti fizinį pajėgumą bei emocinę ištvermę.

Trumpai apie treniruotes:
Kiek trunka? 1 val.
Intensyvumas: Vidutinis
Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos, bandažas (berniukams)
Treniruotės metu dirba: smulkieji ir motoriniai raumenys
Rezultatai: pagrindinių karatė judesių įsisavinimas, koordinacijos ir jėgos lavinimas, pasiruošimas diržų egzaminams bei vidinėms varžyboms.

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos

Jus gali sudominti