star
Atsiliepimai (0)
Logo
Rodyti žemėlapyje
Kviečiame bendrauti! Čia galite tiesiogiai bendrauti su veiklų vykdytojais.

Funkcinė treniruotė moterims 5 | Vilniaus VGTU inžinerijos licėjus

Moteriškajai lyčiai
Nuo 18 metų amžiaus
home Sporto klubas "Budora"
call +37067208029
place VGTU inžinerijos licėjus, 120, Antakalnio g., Antakalnis, Antakalnio seniūnija, Vilnius, Vilniaus miesto savivaldybė, Vilniaus apskritis, 10213, Lietuva, Vilnius
language https://budora.lt
Antradienį nuo 18:30 iki 19:30
Ketvirtadienį nuo 18:30 iki 19:30
Registruotis
Turite klausimų? Spauskite čia!
€ 39.00
per mėnesį

Aprašymas

Funkcinė treniruotė moterims 5 | Vilniaus VGTU inžinerijos licėjus

Tai funkcinės treniruotės moterims, skirtos visapusiškam kūno stiprinimui, laikysenos gerinimui ir savijautos stiprinimui. Užsiėmimai vyksta Vilniaus VGTU inžinerijos licėjaus karatė salėje (Antakalnio g. 120, Vilnius), o juos veda trenerė Jelena Svešnikova.

🕕 Treniruotės vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 18:30 val.
👩‍🦰 Skirtos įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo moterims.

Funkcinės treniruotės metu atliekami kasdienius judesius imituojantys pratimai – pritūpimai, įtūpstai, stūmimai, tempimai bei jų kombinacijos. Dirbama tiek su savo kūno svoriu, tiek su papildomu inventoriumi: gumbomis, giromis, svareliais, kamuoliais ir kt.

Treniruotės nauda:

Stiprinami visi kūno raumenys, įskaitant giliuosius stabilizatorius.

Lavinama laikysena, pusiausvyra, jėga ir lankstumas.

Gerinama širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, didinamas ištvermės lygis.

Mažėja riebalinis audinys, dailinamos kūno linijos.

Po treniruotės jaučiamas energijos antplūdis ir pagerėjusi nuotaika.

Trenerė Jelena Svešnikova rūpinasi, kad kiekviena dalyvė atliktų pratimus taisyklingai ir pagal savo fizines galimybes, todėl treniruotės tinka tiek pradedančiosioms, tiek pažengusioms moterims.

Puiki proga stiprėti, atsipalaiduoti ir skirti laiko tik sau – Antakalnyje!
1 / 3
2 / 3
3 / 3

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Rašyti atsiliepimą

Panašios veiklos

5
star
El. registracija
TOP
Stovykla prie Baltijos jūros. 2026.07.20-25 (nuvežimas ir parvežimas įskaičiuotas)
6 - 16 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 429 už veiklą
Liko laisvų vietų: 32
Lietuvos hapkido federacija
Vilnius
Judesio treniruotės suaugusiems BodyFlow
Nuo 19 metų amžiaus
Visoms lytims
€ 25.00 per mėnesį
Vilniaus vaikų ir jaunimo klubas „Verdenė"
Vilnius
5
star
El. registracija
Pradedantieji (Centro Pradinė)
6 - 10 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 42.00 per mėnesį
Liko laisvų vietų: 30
Karate klubas „Tori“
Šiauliai
5
star
El. registracija
Pradedantieji / Pažengę (Jezuitų salė)
7 - 13 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 42.00 per mėnesį
Liko laisvų vietų: 26
Karate klubas „Tori“
Šiauliai
5
star
El. registracija
TOP
2008/2009 Benfica-Ateitis naujas sezonas
15 - 16 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 60.00 per mėnesį
Liko laisvų vietų: 26
Benfica-Ateitis Futbolo akademija
Vilnius
5
star
El. registracija
2014 Benfica- Ateitis FA naujas sezonas
10 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 60.00 per mėnesį
Liko laisvų vietų: 25
Benfica-Ateitis Futbolo akademija
Vilnius
5
star
El. registracija
Jogos ir dėmesingumo praktikos studija (7-10 m.) Tr. 17:30-18:15
7 - 10 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 15.00 per mėnesį
Liko laisvų vietų: 9
Vilniaus Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas
Vilnius
5
star
El. registracija
Šokio gimnastika IV gr. (11-14m.)
11 - 14 metų amžiaus grupei
Moteriškajai lyčiai
€ 25.00 per mėnesį
Liko laisvų vietų: 7
Vilniaus Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas
Vilnius
5
star
El. registracija
Savivaldybės finansuojama
NVŠ krepšelio galimybė
Naujosios Vilnios kultūros centre (Gerovės g. 1, N.Vilnia)- dziudo 4-7 pradžiamokslis
3 - 7 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 60.00 per mėnesį
Liko laisvų vietų: 3
VŠĮ Ateities čempionai
Vilnius
5
star
El. registracija
TOP
Gimnastika JK2
4 - 6 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 25.00 per mėnesį
Nėra laisvų vietų, tačiau galite rezervuoti vietą laukiančiųjų sąraše
Vilniaus vaikų ir jaunimo klubas Šatrija
Vilnius

Jus gali sudominti

Karatė Fun ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus lopšelis darželis Jurginėlis
3 - 6 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 29.00 per mėnesį
Sporto klubas "Budora"
Vilnius
Karatė Fun ikimokyklinės treniruotės | Molėtų lopšelis darželis Saulutė
3 - 6 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 24.00 per mėnesį
Sporto klubas "Budora"
Molėtų r.
Karatė Fun ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus lopšelis darželis "Pagrandukas"
3 - 6 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 29.00 per mėnesį
Sporto klubas "Budora"
Vilnius
Karatė Fun ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus Trakų Vokės gimnazija
3 - 6 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 29.00 per mėnesį
Sporto klubas "Budora"
Vilnius
Funkcinė treniruotė moterims | Vilniaus Baltupių progimnazija
Nuo 18 metų amžiaus
Moteriškajai lyčiai
€ 39.00 per mėnesį
Sporto klubas "Budora"
Vilnius
Funkcinė treniruotė moterims 4 | Vilniaus Baltupių progimnazija
Nuo 18 metų amžiaus
Moteriškajai lyčiai
€ 39.00 per mėnesį
Sporto klubas "Budora"
Vilnius
Funkcinės treniruotės pradedantiesiems | Vilniaus Baltupių progimnazija
11 - 14 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 30.00 per mėnesį
Sporto klubas "Budora"
Vilnius
Karatė treniruotės pažengusiems | Vilniaus Barboros Radvilaitės prog.
6 - 10 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 39.00 per mėnesį
Sporto klubas "Budora"
Vilnius
Karatė Start 2 mokyklinės treniruotės | Vilniaus Gabijos gimnazija
6 - 10 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 39.00 per mėnesį
Sporto klubas "Budora"
Vilnius
Karatė Start 2 mokyklinės treniruotės | VGTU inžinerijos licėjus
6 - 10 metų amžiaus grupei
Visoms lytims
€ 39.00 per mėnesį
Sporto klubas "Budora"
Vilnius
Siekdami užtikrinti efektyvų interneto svetainės veikimą, jos veikloje naudojame slapukus (angl. cookies). Tęsdami naršymą interneto svetainėje, sutinkate, kad Jūsų kompiuteryje būtų įrašomi slapukai. Privatumo politika