Ši treniruočių grupė skirta suaugusiesiems, norintiems pradėti pažintį su tradiciniu karate. Užsiėmimų metu mokomasi bazinių technikų, laikysenos, kvėpavimo, judesių koordinacijos ir savikontrolės. Treniruotės padeda gerinti fizinę formą, stiprinti raumenis, lavinti ištvermę bei ugdyti vidinę drausmę. Karate – tai ne tik sportas, bet ir būdas geriau pažinti save, atsikratyti įtampos bei atrasti naują motyvuojančią veiklą. Treniruočių tempas pritaikytas pradedantiesiems, todėl kviečiami visi, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo. Užsiėmimai vyksta pagrindinėje salėje, palaikančioje ir saugioje aplinkoje.
|