Shotokan karatė treniruotės | Karate Senior Cempion.lt | | | | SportasKovinis sportasKarate (Shindokai, Shotokan, Kyokushin ir kt.)Suaugusiųjų veiklos

Rodyti žemėlapyje

Rytų kovos menų ir sporto klubas „KARATE DO“

9, Leičių g., Perkūnkiemis, Pašilaičių seniūnija, Vilnius, Vilniaus miesto savivaldybė, Vilniaus apskritis, 12109, Lietuva

http://karate-do.lt/

Pirmadienį 17:30–18:30

Trečiadienį 17:30–18:30

Aprašymas

Karate Senior – tai pažengusiųjų Shotokan karatė treniruotės, skirtos vyresniems paaugliams ir suaugusiems, siekiantiems gilinti techninius įgūdžius, tobulinti kovos strategiją bei stiprinti fizinį ir psichologinį pasirengimą.

Kodėl verta rinktis Karate Senior grupę?

Pažangios technikos ir kombinacijos: dėmesys skiriamas sudėtingesniems smūgių, blokų ir pakirtimų deriniams bei jų pritaikymui kovos metu.
Kumite (kova) tobulinimas: ugdomi įgūdžiai kovai iki vieno pergalingo smūgio (či-mei, jap. – mirtinas smūgis), kas yra pagrindinis Shotokan stiliaus bruožas.
Kata analizė ir pritaikymas: gilinamasi į pažangesnes kata sekas, nagrinėjama jų praktinė reikšmė bei pritaikymas savigynai.
Fizinio pasirengimo gerinimas: lavinamas jėgos, greičio, lankstumo, koordinacijos bei ištvermės lygis.
Psichologinės stiprybės ugdymas: treniruotės padeda išlaikyti koncentraciją, greitai priimti sprendimus bei valdyti emocijas kovos metu.
Pasiruošimas varžyboms ir egzaminams: suteikiama reikiama praktika ir žinios siekiant aukštesnių diržų bei dalyvaujant varžybose.
Lyderystės gebėjimų stiprinimas: vyresnio amžiaus dalyviams suteikiama galimybė ugdyti instruktoriaus įgūdžius, reikalingus mokyti kitus.

Prisijunkite prie Karate Senior grupės ir tęskite savo kelionę Shotokan karatė kelyje, siekdami meistriškumo bei naujų sportinių aukštumų!