Vaikų mokymo plaukti programa | II lygis

Vaikų mokymo plaukti programa "II lygis" skirta pažengusiems plaukikams, kurie jau įvaldė pagrindinius įgūdžius ir dabar tobulina techniką bei įgūdžius vandenyje. Programa apima šiuos elementus:

1. Supažindinimas su vandeniu: Toliau stiprinama vaikų pasitikėjimo vandeniu lygis, leidžiant jiems atlikti sudėtingesnius vandens pratimus.

2. Įkvėpimo/iškvėpimo mokymas vandenyje: Vaikai tobulina kvėpavimo techniką, siekdami užtikrinti nuolatinį deguonies tiekimą ir efektyvų plaukimą.

3. Plūduriavimo vandenyje: Tęsiama plūduriavimo praktika, kad vaikai taptų dar stabilūs vandenyje ir galėtų ramiai bei saugiai judėti.

4. Kūno padėties keitimas vandenyje: Plėtoti kūno judesių koordinaciją, leidžiančią vaikams efektyviau pereiti iš vienos pozicijos į kitą vandenyje.

5. Plaukimo nugara ir krauliu: Dabar vaikai dirba su sudėtingesnėmis technikomis plaukiant nugara ir krauliu, siekdami pagerinti greitį ir techniką.

6. Krūtine rankomis + krauliu kojomis technikų mokymas: Pažengusieji toliau lavina krūtinės plaukimo techniką derinant rankų judesius su kojų krauliu, kad plaukimas būtų efektyvesnis ir greitesnis.

7. Daiktų iš dugno traukimas: Tęsiamas daiktų iš dugno traukimo praktika, kad vaikai galėtų išmokti saugiai ir greitai reaguoti į įvairias situacijas vandenyje.

8. Šuolių į vandenį mokymas: Dabar šuoliai į vandenį tapo labiau techniški, o vaikai mokosi atlikti juos saugiai ir tikslingai, pavyzdžiui, iš skirtingų aukščių.

Ši programa orientuota į technikos ir fizinių gebėjimų tobulinimą, kad vaikai pasiektų aukštesnį plaukimo lygį, o kartu ir mokytųsi saugumo bei atsakomybės vandenyje.