Vaikų mokymo plaukti programa "I lygis" Jonavoje siūlo sistemingą ir saugią pradžią jauniesiems plaukikams. Treniruotės vyksta 2 kartus per savaitę Jonavoje esančiame baseine ir apima šiuos pagrindinius aspektus:
Supažindinimas su vandeniu: Vaikai mokosi jaustis patogiai vandenyje, atlikdami įvairius vandens pratimus ir žaidimus.
Įkvėpimo/iškvėpimo mokymas vandenyje: Tinkama kvėpavimo technika yra pagrindas sėkmingam plaukimui, todėl vaikai mokosi teisingai kvėpuoti vandens aplinkoje.
Plūduriavimo vandenyje: Plūduriavimas yra svarbus įgūdis, padedantis vaikams pasitikėti savo kūno gebėjimais vandenyje.
Kūno padėties keitimas vandenyje: Šis mokymas apima įvairius kūno judesius ir padėtis, kad vaikai galėtų lengviau judėti vandenyje.
Plaukimo nugara ir krauliu mokymas: Vaikai susipažįsta su pagrindinėmis plaukimo technikomis: nugara ir krauliu, stiprinant kūno koordinaciją ir plaukimo greitį.
Krūtine rankomis + krauliu kojomis technikų mokymas: Vaikai mokosi plaukti krūtine, derindami rankų ir kojų judesius, taip pat pradeda mokytis kraulio kojų technikos.
Daiktų iš dugno traukimas: Siekiama ugdyti pasitikėjimą ir įgūdžius, kaip iš dugno ištraukti daiktus, lavinant ir saugumą vandenyje.
Šuolių į vandenį mokymas: Vaikai mokosi saugiai ir teisingai šokti į vandenį, kas yra svarbus įgūdis tiek sportiniuose, tiek gelbėjimo tiksluose.
Prevencija nuo nelaimingų atsitikimų: Mokoma, kaip išvengti nelaimingų atsitikimų vandenyje, ugdoma atsakomybė ir saugumo pojūtis.
Ši programa suteikia tvirtą pagrindą vaikų gebėjimams plaukti ir užtikrina jų saugumą vandenyje.
Siekdami užtikrinti efektyvų interneto svetainės veikimą, jos veikloje naudojame slapukus (angl. cookies). Tęsdami naršymą interneto svetainėje, sutinkate, kad Jūsų kompiuteryje būtų įrašomi slapukai.
Privatumo politika
Skirta visoms amžiaus grupėms
