Dziudo ir sambo imtynių treniruotės: naujokų grupė

Naujokų grupė skirta vaikams nuo 6 metų, kurie tik pradeda savo pažintį su dziudo ir sambo imtynėmis. Treniruotėse dėmesys skiriamas pagrindinių technikų, judesių ir taisyklių įsisavinimui, fizinių gebėjimų lavinimui bei pasitikėjimo savimi ugdymui. Vaikai mokomi saugaus kritimo, pagrindinių imtynių veiksmų, judesių koordinacijos ir balansavimo, kas sudaro tvirtą pagrindą tolimesniam sportiniam augimui.

Užsiėmimai apima ir gimnastikos pratimus, kurie gerina lankstumą, stiprina raumenis bei ugdo ištvermę. Treniruotėse taip pat skatinamas pagarbumas vyresniems, draugiškumas ir gebėjimas bendradarbiauti su kitais. Naujokų grupė – tai saugi ir draugiška aplinka, kurioje vaikai gali žaisti, judėti ir mokytis per patirtį, įgaudami teigiamą požiūrį į sportą.

Be technikos ir fizinio pasirengimo, treneriai ugdo ir gerąsias žmogiškąsias savybes: atsakomybę, kantrybę, savarankiškumą ir kūrybiškumą. Dalyvavimas treniruotėse sudaro sąlygas vėliau prisijungti prie varžybų, sporto stovyklų ir aktyviai įsitraukti į klubo bendruomenę. Naujokų grupė – tai pirmasis žingsnis link dziudo ir sambo meistriškumo bei visapusiško asmeninio tobulėjimo.