Aprašymas

Aerobika – sportinių judesių grupė, priklausanti vienai iš dviejų tipų:

  • intensyvios mankštos kompleksas, kurių metu yra panaudojama kiek įmanoma daugiau raumenų grupių.
  • judesių veikla, kuomet energija raumenyse gaunama su deguonimi. ATF organizme atkuriama kvėpuojant.

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos