Stalo tenisas (meistriškumo ugdymo grupė)

Stalo tenisas (meistriškumo ugdymo grupė)

Stalo tenisas – viena greičiausių ir techniškiausių sporto šakų pasaulyje. Šis sportas atsirado Didžiojoje Britanijoje apie 1880 m., o dabartinį pavidalą įgijo 1900 m. Dėl kamuoliuko atšokimo garso žaidimas buvo vadinamas „ping-pong“, tačiau šis pavadinimas buvo užpatentuotas, todėl Europoje prigijo pavadinimas stalo tenisas. 1926 m. Berlyne įkurta Tarptautinė stalo teniso federacija (TSTF), tais pačiais metais surengtas pirmasis pasaulio čempionatas.

Meistriškumo ugdymo grupėje sportininkai žengia į aukštesnį pasirengimo lygmenį – čia tobulinami techniniai ir taktinius įgūdžiai, lavinama ištvermė, koordinacija bei psichologinis stabilumas. Treniruotėse dėmesys skiriamas:

padavimų ir priėmimų įvairovei bei tikslumui;

žaidimo pusiausvyros, greičio ir reagavimo gerinimui;

individualios ir porinės taktikos formavimui;

varžybų simuliacijoms, rezultatų analizei ir asmeninių strategijų kūrimui.

Sportininkai mokosi efektyviai valdyti emocijas, išlaikyti dėmesio koncentraciją bei taikyti skirtingas žaidimo technikas priklausomai nuo priešininko stiliaus.

Į formalųjį švietimą papildančio sportinio ugdymo programas ugdyti priimami sportininkai turi pateikti medicininę pažymą, patvirtinančią, kad yra sveiki ir gali treniruotis. Taip pat jų sveikatos būklė periodiškai tikrinama, siekiant užtikrinti saugų ir kokybišką ugdymo procesą.