Kovos menai

Kovos menai yra veiksmas, kurį praktikuoja kovotojai siekdami išugdyti savo kūno ir proto gebėjimus kovos situacijose. Tai gali būti giminystės, savisaugos ar sporto tikslais praktikuojama veikla. Kovos menai apima įvairias disciplinas, tokiu būdu kiekviena iš jų turi savo technikas, principus ir tradicijas.

Kovos menai yra ne tik fizinė, bet ir mentinė veikla, kuria siekiama išugdyti pasitikėjimą savimi, discipliną, koncentraciją, kūrybiškumą bei kitas gyvenimiškas savybes. Daugelyje kovos menų mokymasis grindžiamas taisyklėmis, etiketu ir pagarba savo treneriams bei treniruokiniams.

Kovos menų šturmas gali veikti įvairiais būdais, tokių kaip tuštumą ar specialius įrankius naudojant fizinius atkarpymus ar visiškai nėrinant priešininkį. Populiariausi kovos menai yra aikido, boksas, karatė, džiudo, taekwondo, kikboksas ir daug kitų. Kovos menai taip pat dažnai praktikuojami kaip visaverčio fizinio lavinimosi būdas, kuriuo galima pagerinti savo fizinę būklę, ištvermę ir atstatyti psichologinį balansą.