menu
cancel
Plaukimo treniruotės (MT 2 m.m.). Trenerė Jurga Dimšienė
call
+370 646 434 01
language
https://pcdelfinas.lt
date_range
Pirmadienį
nuo
16:30
iki
18:30
date_range
Antradienį
nuo
16:00
iki
19:00
date_range
Trečiadienį
nuo
16:30
iki
19:00
date_range
Ketvirtadienį
nuo
15:45
iki
16:45
date_range
Penktadienį
nuo
16:00
iki
18:30
date_range
Sekmadienį
nuo
14:00
iki
17:00
€ 5.00
per mėnesį
Aprašymas
|
Aukšto meistriškumo plaukimo treniruotės yra skirtos plaukimo profesionalams ar labai patyrusiems plaukikams, kurie siekia tobulėti ir pasiekti aukštus rezultatus varžybose ar kitose plaukimo varžybose. Šios treniruotės dažnai apima intensyvų fizinį pasirengimą, technikos tobulinimą, strateginį mokymąsi ir psichologinį rengimą. Tokia plaukimo treniruotė gali apimti daugybę pratimų, kuriuos sudaro plaukimas įvairiais tempais, ilgiais, naudojant skirtingus stilius ir technikas, taip pat pratimus ištvirkimui, jėgos ir ištvermės treniruotes, bei kitus specializuotus pratimus, kad plaukikai galėtų geriau pasirengti varžyboms. Be fizinio treniruotės aspekto, aukšto meistriškumo plaukimo treniruotės dažnai apima ir psichologinį rengimą, kuris padeda plaukikams geriau tvarkytis su stresu, susikoncentruoti ir pasitikėti savimi varžybose. Taip pat būtina atkreipti dėmesį į tam tikras plaukimo strategijas, kaip geriau pasidalinti savo energiją ir išnaudoti varžybose. Visos šios treniruotės turėtų būti suderintos su mitybos programomis, poilsio laiku ir kitais svarbiais elementais, kad plaukikai galėtų maksimaliai pasirengti varžyboms ir pasiekti geriausius rezultatus. Aukšto meistriškumo plaukimo treniruotės yra labai intensyvios ir reikalauja didelių pastangų nuo plaukikų, tačiau tai yra būtina, siekiant tobulėjimo ir pasiekiant aukštus sportinius tikslus. |
