menu
cancel
Plaukimo treniruotės (PR 2 m.m.). Treneris Andrius Bičkus
call
+370 646 434 01
language
https://pcdelfinas.lt
date_range
Pirmadienį
nuo
14:00
iki
14:45
date_range
Antradienį
nuo
15:30
iki
17:45
date_range
Trečiadienį
nuo
14:00
iki
14:45
date_range
Ketvirtadienį
nuo
15:30
iki
17:45
date_range
Penktadienį
nuo
15:30
iki
17:45
date_range
Šeštadienį
nuo
09:30
iki
11:45
€ 5.00
per mėnesį
Aprašymas
|
Plaukimo treniruotės (PR 2 m. m.) PR 2 m. m. plaukimo treniruotės skirtos sportininkams, norintiems nuosekliai tobulinti savo plaukimo techniką, ištvermę ir fizinį pasirengimą. Užsiėmimų metu derinami įvairūs plaukimo pratimai, kurie padeda sustiprinti raumenis, lavinti koordinaciją ir gerinti tempą bei greitį vandenyje. Treniruotės pritaikomos pagal kiekvieno dalyvio lygį, todėl tiek pradedantieji, tiek pažengę sportininkai gali jaustis užtikrintai. Treniruotės vyksta struktūruotai: apima technikos šlifavimą, intervalinius plaukimo pratimus, ištvermės užduotis ir įvairias užduotis, imituojančias varžybas. Reguliarus ir kryptingas darbas vandenyje padeda plaukikams nuosekliai tobulėti, stiprina fizinę formą bei ugdo atsakomybę ir discipliną. Be fizinio lavinimo, šios treniruotės suteikia ir psichologinę naudą – vanduo padeda atsipalaiduoti, mažina stresą ir skatina gerą savijautą. Trenerio Andriaus Bičkaus vadovaujami užsiėmimai yra efektyvus būdas pasiekti asmeninius sportinius tikslus ir mėgautis aktyvia, sveika veikla. |
