Plaukimo treniruotės (MU 3 m.m. merg). Treneris Andrius Bičkus

7–12 metų amžiaus grupei

Rodyti žemėlapyje

Šiaulių plaukimo mokykla Delfinas, 11A, Ežero g., Kaukazas, Šiauliai, Šiaulių miesto savivaldybė, Šiaulių apskritis, 77147, Lietuva

https://pcdelfinas.lt

Antradienį 15:30–17:45

Ketvirtadienį 15:30–17:45

Penktadienį 15:30–17:45

Šeštadienį 09:30–11:45

Pirmadienį 14:00–14:45

Trečiadienį 14:00–14:45

Aprašymas

Plaukimo treniruotės (MU 3 m. m., mergaitėms)
Treneris – Andrius Bičkus

MU 3 m. m. mergaičių plaukimo treniruotės skirtos sportininkėms, kurios jau turi plaukimo patirties ir siekia toliau kryptingai tobulinti savo meistriškumą. Užsiėmimų metu daug dėmesio skiriama technikos stabilumui, judesių tikslumui bei gebėjimui išlaikyti kokybišką plaukimą ilgesnį laiką. Treniruotės padeda formuoti tvirtą fizinį pagrindą ir didinti pasitikėjimą savimi vandenyje.

Treniruočių metu derinami techniniai pratimai, ištvermės bei greičio lavinimas, taip pat atliekamos užduotys, skatinančios geresnį tempo pojūtį ir efektyvesnį jėgos panaudojimą. Pratimai parenkami atsižvelgiant į grupės pasirengimo lygį ir sudėtingumą, palaipsniui didinant krūvį ir reikalavimus. Dėmesys skiriamas ne tik fiziniams rodikliams, bet ir susikaupimui bei darbo kokybei.

Trenerio Andriaus Bičkaus vedami užsiėmimai vyksta nuosekliai ir atsakingai, siekiant ilgalaikio sportinio progreso. Plaukimo treniruotės ugdo discipliną, ištvermę ir gebėjimą siekti užsibrėžtų tikslų, sudarydamos tvirtą pagrindą tolimesniam sportiniam augimui bei galimam dalyvavimui varžybose.