menu
cancel
Plaukimo treniruotės (MU 3 m.m. bern. ). Treneris Andrius Bičkus
call
+370 646 434 01
language
https://pcdelfinas.lt
date_range
Pirmadienį
nuo
14:00
iki
14:45
date_range
Trečiadienį
nuo
14:00
iki
14:45
date_range
Penktadienį
nuo
16:15
iki
17:00
€ 5.00
per mėnesį
Aprašymas
|
Plaukimo treniruotės yra puikus būdas pagerinti kondiciją, stiprinti raumenis ir pagerinti plaukimo techniką. Dauguma plaukimo treniruočių apima įvairius pratimus, skirtus gerinti plaukimo techniką, padidinti ištvermę ir greitį. Treniruotės gali būti vykdomos individualiai arba su treneriu bei kitais plaukimo mėgėjais. Svarbu, kad plaukimo treniruotės būtų reguliarios ir sistemingos, kad būtų galima pasiekti geriausių rezultatų. Plaukimo treniruotės gali būti įvairaus intensyvumo ir trukmės, priklausomai nuo žmogaus fizinės ištvermės ir tikslų. Plaukimo treniruotės taip pat yra puikus būdas atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, nes vanduo turi raminantį poveikį ir padeda atsipalaiduoti raumenims. Todėl, plaukimo treniruotės yra naudingos tiek fiziškai, tiek psichiškai. |
