menu
cancel
Plaukimo treniruotės (MT 1 m. m.). Trenerė Dovilė Pocienė
call
+370 646 434 01
language
https://pcdelfinas.lt
date_range
Pirmadienį
nuo
14:45
iki
15:30
date_range
Antradienį
nuo
15:30
iki
17:00
date_range
Trečiadienį
nuo
16:15
iki
17:00
date_range
Ketvirtadienį
nuo
15:30
iki
17:00
date_range
Penktadienį
nuo
16:15
iki
17:00
date_range
Šeštadienį
nuo
10:30
iki
12:00
€ 5.00
per mėnesį
Aprašymas
|
Plaukimo treniruotės pažengusiems plaukikams yra intensyvios ir sudėtingos, skirtos tobulinti jų plaukimo techniką, ištvermę ir jėgą. Šios treniruotės dažnai apima ilgus atstumus plaukiant, intervalinius treniruotes, plaukimo varžybas, taip pat specializuotas jėgos ir ištvermės treniruotes. Plaukimo treniruotės pažengusiems yra sudėtingos ir reikalauja aukšto fizinio pasirengimo lygio. Plaukikai, dalyvaujantys šiose treniruotėse, turėtų būti pasirengę intensyviam darbui ir atkakliai siekti savo tikslų. Treniruotėse dažnai dirbama individualiai su treneriu, kuris padeda tobulinti plaukimo techniką ir metodus, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai. Tokie treniruotės yra labai svarbios norint pasiekti aukštų rezultatų plaukime, todėl plaukikai, kuriems svarbu tobulėti ir siekti aukštų tikslų, dažnai renkasi šias treniruotes. Žinoma, prieš pradedant tokias treniruotes, svarbu pasitarti su treneriu ar gydytoju, kad būtų įsitikinta, jog plaukikas yra pasirengęs joms ir tinkamai pasiruošęs intensyviam fiziniam krūviui. |
