menu
cancel
Pilates treniruotės
call
+37052832354
language
https://www.rykantucentras.lt/
date_range
Pirmadienį
nuo
17:00
iki
18:30
date_range
Antradienį
nuo
17:30
iki
18:30
date_range
Ketvirtadienį
nuo
17:30
iki
18:30
€ 20.00
per mėnesį
Aprašymas
|
Pilates treniruotės yra populiari fizinio aktyvumo forma, kuri koncentruojasi į raumenų stiprinimą, lankstumą, kūno sąmonę ir tinkamą kūno postūrį. Tai yra, savaime skaitymas kaip sveikos gyvensenos įvykių serija. Pilates treniruotės dažniausiai atliekamos ant specialių kilimėlių arba specifinių prietaisų, tokių kaip pilates kamuoliukai. Jos gali būti pritaikytos individualiems poreikiams arba grupinėms užsiėmimams, todėl jos yra tinkamos visų lygių žmonėms, nepriklausomai nuo jų fizinės būklės ar patirties su šia treniruote. Pilates treniruotės gali pagerinti jūsų laikyseną, ištvermę ir kūno lankstumą, taip pat padėti sumažinti įtampą ir skausmą raumenyse bei sąnariuose. Tai puiki galimybė praturtinti savo judesio patyrimą ir gerinti savijautą. |
