BalticPower sporto ir sveikatingumo stovykla I Birželio 7-9d

Kviečiame į sporto ir sveikatingumo stovyklas!
Trys dienos neužmirštamų įspūdžių - susitinkame Palangoje!
Visos stovyklos tinkamos tiek pradedantiesiams sportininkams, tiek jau aktyviai sportuojantiems - tris dienas sportuosite su 4 trenerių komanda.

Nors iki stovyklų dar yra laiko, tačiau vietų jau mažėja - nepraleisk progos sudalyvauti!

Stovyklos  vietos: Palanga.
Gyvensime:  dviejų, trijų ir keturių vietų kambariuose (lovos viengulės). Lepinsimės sportu, workshopais, aktyviomis pramogis, jūros teikiamais malonumais ir puikia viešbučio teritorija! Amberton viešbutyje - rytais naudosimės SPA malonumais!
Maitinimas: Įskaičiuotas pilnas maitinimas.
Sportuosime: Stovyklos metu sutiksime visą mūsų komanda, visus mūsų trenerius. Turėsime funkcines, bėgimo, kardio bokso / kikbokso treniruotes. Sportuosime viešbučio teritorijoje, pajūryje, Palangos sporto centre, lengvosios atletikos stadione.  Stovykloje veikos tikrai netrūks! (Užsiemimai planuojami lauke)

KAS JŪSŲ LAUKIA?

• Apgyvendinimas triviečiuose arba keturviečiuose kambariuose;
• Sveiki pusryčiai, pietūs ir vakarienė (pilnas maitinimas įskaičiuotas į stovyklos programą - maistu rūpintis nereikės);
• Įkvepiančių bendraminčių būrys, mūsų studijos & spa centrų dovanos.
• Treniruotės su mūsų treneriais ir kineziterapeutais (Funkcinės ir intervalinės treniruotės, bendro fizinio pasirengimo treniruotės, bėgimo/bėgimo technikos treniruotės, tempimo ir kvėpavimo užsiėmimai, cardio bokso, kikbokso  treniruotės - priklausomai nuo to, kokią stovyklą pasirinksite); Treniruotės skirtingo intensyvumo ir sunkumo, tad ką veikti stovykloje turės ir pradedantieji, ir jau aktyviai sportuojantys!
• Kineziterapeuto Remigijaus ir Domanto užsiėmimai, konsultacijos (Jei turite sveikatos nusiskundimų, problemų - įspėkite mus ir pasiruoškite klausimus);
• Paskaitos, užsiėmimai ir diskusijos sveikatingumo temomis:
• Stovykloje išbandysite net keturių tipų, skirtingas treniruotes.
• Bazinių pratimų atlikimo technikos workshopas. Išmokime taisyklingai sportuoti.
• Savimasažo ir volavimo technikos. Išmoksime kaip sumažinti įtampą ir skausmus raumenyse.
• Mobilumo, tempimų ir kvėpavimo pratimų užsiėmimai. Leisime kūnui ir mintims  atsipalaiduoti.
• Bendras fizinis pasiruošimas. Sužinosime, kam ir kodėl jis reikalingas.
• Kaklo/nugaros skausmų prevencijos tema.
• Ryto pasivaikščiojimai arba bėgimas.