menu
cancel
Aerobinė gimnastika suaugusiems
call
+370 691 86 834
language
https://lazdijusc.lt/
date_range
Antradienį
nuo
18:30
iki
19:30
date_range
Ketvirtadienį
nuo
18:30
iki
19:30
€ 15.00
per mėnesį
Aprašymas
|
Aerobinė gimnastika suaugusiems – judesys, energija ir stiprėjanti sveikata! Aerobinė gimnastika – tai dinamiška treniruotė, kurioje dera ritmingi judesiai, muzika ir jėgos ištvermės pratimai. Ji puikiai tinka suaugusiems, norintiems gerinti širdies ir kraujagyslių veiklą, sustiprinti raumenis, padidinti lankstumą ir tiesiog smagiai pajudėti. Užsiėmimų metu atliekami įvairaus intensyvumo pratimai, kurie lavina koordinaciją, balansą ir ištvermę. Treniruotės vyksta su muzika, todėl kiekvienas užsiėmimas – tarsi energingas šokio ir sporto derinys, teikiantis gerą nuotaiką bei pasitenkinimą. Tinka visų fizinio pasirengimo lygių dalyviams – pratimai pritaikomi individualiai. Aerobinė gimnastika – tai ne tik sveikatos stiprinimas, bet ir puiki galimybė aktyviai praleisti laiką bei atsipalaiduoti po dienos darbų. |