star 0 (0 atsiliepimai)

Visapusiškas kūno treniravimas suaugusiems

Skirta visoms amžiaus grupėms
date_range Antradienį 18:00–19:45
Ketvirtadienį 18:00–19:45

Aprašymas

Visapusiškas kūno treniravimas tai ne tikraumenų apimtis, bet ir jų funkcionalumas, balansas, koordinuotumas. Daugelis turi labai mažai bazinės informacijos apie treniruočių poveikį mūsų organizmui ir apie tai, ką ir kaip daryti, kad

treniruotės padėtų progresuoti reikalinga kryptimi ir nealintų kūno. Visapusiško kūno treniravimo tikslas- įgyti sveikus fizinės veiklos pagrindus. Programa apima informaciją apie kūno lavinimą, fizinio krūvio planavimą, įvairius treniruočių principus, kūno atsigavimo optimizavimą, papildų vartojimą ir apie tai, ką turi žinoti kiekvienas sportuojantis žmogus.

Loading...
Loading...