Mokymas plaukti Visagine (7-10 metų)

  Plaukimas vaikams yra labai naudingas, nes jis suteikia daugelį teigiamų efektų jų fiziniam ir psichiniam sveikatai. Keli pagrindiniai plaukimo naudai vaikams yra:

1. Fizinė sveikata: Plaukimas yra puiki fizinės veiklos forma, kuri padeda lavinti vaikų raumenis ir sąnarius. Tai padeda jiems tapti fiziškai stipresniems, pagerina ištvermę ir koordinaciją.

2. Kvėpavimo įgūdžiai: Plaukimas reikalauja giliai, kontroluotos kvėpavimo technikos. Vaikai, kurie mokosi tinkamo kvėpavimo plaukiant, gali tai pritaikyti ir kitose veiklose arba kasdieniniame gyvenime.

3. Išsivystantis širdies ir kraujagyslių sistema: Plaukimas - tai puiki kardiovaskulinės veiklos forma, kuri gerina širdies ir kraujagyslių sistemą. Reguliarus plaukimas padeda palaikyti stiprią ir sveiką širdį bei kraujotaką.

4. Atsparumas ir ištvermė: Plaukimas reikalauja nuolatinio judėjimo ir ilgalaikių pastangų. Tai padeda vaikams išugdyti ištvermę, atsparumą ir gebėjimą dirbti sunkiai.

5. Kalbantys įgūdžiai: Plaukimas dažnai vyksta grupėje arba su treneriu. Tai suteikia vaikams galimybę bendrauti su kitais, mokytis socialinių įgūdžių ir stiprinti savo komunikacijos gebėjimus.

6. Atsipalaidavimas ir emocinis gerumas: Vandens sąveika gali atpalaiduoti ir nuraminti vaikus. Vanduo suteikia jausmą svoriui ir spaudimui, kuris gali pagelbėti sumažinti stresą ir padidinti emocinį gerumą.

Taigi, plaukimas yra puiki veikla vaikams, kuri teikia daug naudos jų sveikatai ir vystymuisi, fiziškai ir psichologiškai.