Dziudo

Dziudo treniruotės suteikia galimybę susipažinti su šios sporto šakos filosofija, principais ir technika. Užsiėmimų metu derinamos teorinės žinios ir praktiniai įgūdžiai, apimantys įvairius metimus, imtynių elementus, judesių kontrolę ir saugų kritimą.

Treniruočių programa orientuota į fizinių ypatybių tobulinimą, ištvermės, jėgos, koordinacijos ir lankstumo gerinimą. Sistemingas pasirengimas stiprina bendrą fizinę būklę, ugdo discipliną, pasitikėjimą savimi ir gebėjimą susitelkti.

Dziudo tikslas – suteikti tvirtus pagrindus techniniam ir taktiniam meistriškumui, skatinti nuoseklų tobulėjimą ir siekį judėti sportinio meistriškumo link.