Pirmadienį nuo 15:30 iki 16:30
Antradienį nuo 19:10 iki 20:00
Trečiadienį nuo 15:30 iki 16:30
Ketvirtadienį nuo 19:10 iki 20:00
Penktadienį nuo 15:30 iki 16:30
Registruotis
Turite klausimų? Spauskite čia!
€ 38.00
per mėnesį

Aprašymas

HIIT (aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės), vadovaujamos Vaidos, – tai greitos ir veiksmingos treniruotės, skirtos pagerinti širdies ir kraujagyslių ištvermę, deginti riebalus ir stiprinti raumenis. Treniruotės apima trumpus, bet intensyvius pratimų intervalus, kurių metu atliekami įvairūs kūno svorio pratimai, šuoliai, sprintai ir kiti aukšto intensyvumo pratimai. Vaida skiria dėmesį teisingai atliktiems judesiams ir optimaliam treniruočių tempui, siekiant maksimaliai padidinti ištvermę ir energiją, bei užtikrinti greitus rezultatus.

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos