TINKLINIO MEISTRIŠKUMO TOBULINIMO PROGRAMA

Programos tikslas – tobulinti tinklinio žaidėjų techniką, taktiką ir fizinį pasirengimą, siekiant pasiekti aukštus rezultatus varžybose ir išnaudoti sportininko potencialą.

Programa orientuota į:

• pažangios technikos tobulinimą (sukimo smūgiai, perdavimai, blokai, padavimai),
• komandinės taktikos gerinimą (puolimo ir gynybos strategijos, žaidimo situacijų analizė),
• fizinio pasirengimo stiprinimą (greičio, jėgos, šoklumo, ištvermės lavinimas).

Ugdymas apima individualias ir grupines treniruotes, taktinius užsiėmimus, komandinį žaidimą ir dalyvavimą varžybose. Sportininkų progresas vertinamas pagal technikos tikslumą, taktinių sprendimų efektyvumą ir pasiekimus varžybose.