Šokis yra fizinio aktyvumo forma, kuri gali turėti daug naudos jaunimui. Jie skatina judėti, gerina širdies ir kraujagyslių darbą, šokant tvirtėja raumenyss, gerinama koordinacija, lankstumas ir pusiausvyras. Taip pat, šokis gali padėti sumažinti streso lygį ir padėti tvarkytis su neigiamomis emocijoms. Dalyvaudami šokių treniruotėse jaunuoliai taip pat tobulina savo socialinius įgūdžius, išmoksta bendradarbiauti. Šokis – puikus hobis jaunuoliams! |