KREPŠINIO MEISTRIŠKUMO UGDYMO PROGRAMA

Programos tikslas – tobulinti žaidėjų krepšinio techniką, taktiką ir fizinį pasirengimą, ugdyti psichologinį atsparumą bei gebėjimą efektyviai veikti varžybų situacijose.

Programa skirta pažengusiems sportininkams, siekiant lavinti:

• individualią techniką (metimus, driblingą, perdavimus, gynybą),
• komandinę taktiką (pozicinį puolimą, greitą puolimą, gynybos sistemas),
• fizines savybes (greitį, ištvermę, šoklumą, jėgą),
• psichologinį pasirengimą (koncentraciją, streso valdymą, motyvaciją).

Programos įgyvendinimas apima praktinius užsiėmimus, taktinius mokymus, draugiškas rungtynes ir turnyrus. Dalyvių pažanga vertinama pagal technikos atlikimą, taktinį mąstymą ir komandinį indėlį varžybų metu.