Gimnastika

Siūlome rinktis gimnastikos grupes, skirtas 5-15 m. vaikams. Tai papildomi užsiėmimai, kurie vyksta 1 kartą per savaitę ir skirti jėgos, grakštumo, lankstumo ir koordinacijos lavinimui.

Barre à Terre (atrama ant grindų) – tai yra speciali paruošiamoji klasikinio šokio mankšta / gimnastika ant grindų. Pratimų struktūra atspindi klasikinio šokio pamoką prie atramos leidžiant fokusuotis į pagrindines klasikinio šokio kūno pastatymo taisykles, kad vėliau atsistojus dirbti klasikinio šokio pamokoje prie atramos kūnas būtų teisingai paruoštas. Į pratimų abėcėlę įeina: pratimai sanarių rotacijai / kūno verstumui ir mobilumui lavinti; sausgyslių tempimui / kūno lankstumui lavinti; visų kūno raumenų grupių stiprinimui; pasiruošimas klasikinio / šiuolaikinio / jazzo / hiphopo ir kitų šokio šakų pamokoms. Grupes rekomenduojame 5-15 m. vaikams.