MMA treniruotės paaugliams 14–18 m.

14 - 18 age group

Roger Gracie akademija Vilnius

+370 686 06562

12A, Buivydiškių g., Šeškinė, Vilnius, Vilniaus apskritis

https://rgavilnius.lt/

Monday from 17:00 to 18:00

Wednesday from 17:00 to 18:00

Friday from 17:00 to 18:00

Contact institution

€ 70.00

per month

Description

MMA (mišrių kovos menų) treniruotės 14–18 metų paaugliams skirtos jaunimui, norinčiam išbandyti vieną universaliausių kovos sporto šakų, ugdyti fizinį pasirengimą ir įgyti pasitikėjimo savimi. Užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems kovos menų patirties.

Treniruočių metu mokomasi įvairių kovos disciplinų pagrindų – smūgiavimo rankomis ir kojomis, imtynių elementų, parvertimų, veiksmų parteryje bei savigynos principų. Didelis dėmesys skiriamas taisyklingai technikai, saugumui ir nuosekliam kiekvieno sportininko tobulėjimui.

Reguliarios treniruotės padeda stiprinti ištvermę, jėgą, koordinaciją, greitį ir reakciją. Be fizinių gebėjimų, paaugliai ugdo discipliną, savikontrolę, atkaklumą ir gebėjimą priimti sprendimus sudėtingose situacijose. Sportuojant mokomasi pagarbos treneriams, treniruočių partneriams ir sporto etikai.

Treniruočių metu dalyviai:

Mokosi MMA technikos pagrindų;
Tobulina smūgiavimo, imtynių ir parterio įgūdžius;
Lavina fizinį pasirengimą, koordinaciją ir reakciją;
Ugdo discipliną, savikontrolę ir pasitikėjimą savimi;
Mokosi savigynos ir saugaus sportavimo principų;
Treniruojasi motyvuojančioje ir palaikančioje aplinkoje.

MMA treniruotės paaugliams – tai puiki galimybė aktyviai sportuoti, stiprinti kūną ir charakterį, išmokti efektyvių kovos menų pagrindų bei tapti atsakingu ir savimi pasitikinčiu žmogumi.

1 / 1