Vaikų jogos vasaros stovykla 2026

Kviečiame vaikus ir paauglius į vasaros stovyklą, kurioje per kasdienę patirtį jie susipažins su jogiška gyvenimo filosofija – nuo ryto atsikėlimo iki vakaro pasiruošimo miegui.

Stovyklos metu taikoma nuosekli, tačiau įtraukianti dienos struktūra, padedanti ugdyti sąmoningumą, atsakomybę ir formuoti sveikus kasdienius įpročius. Dažnai pastebime, kad vaikai, grįžę namo, natūraliai tęsia stovykloje išmoktas praktikas, kurios teigiamai keičia jų kasdienybę.

Tai nėra rami ar meditacinė stovykla – veiklos bus aktyvios, gyvos ir dinamiškos. Vaikai dalyvaus įvairiuose žaidimuose ir užsiėmimuose, skirtuose fiziniam aktyvumui, kūrybiškumui, mąstymui ir bendradarbiavimui ugdyti. Didelis dėmesys skiriamas kiekvieno vaiko stiprybių atpažinimui ir individualiam augimui.

Svarbu:
Stovyklos metu nenaudojami telefonai, planšetės ar kompiuteriai. Skatiname gyvą bendravimą, buvimą gamtoje ir tikrą ryšį su aplinka bei kitais.

Kas gali dalyvauti?

Stovykla skirta visiems vaikams – nereikalinga jokia išankstinė patirtis ar pasiruošimas.
Laukiami tiek tie, kurie apie jogą dar nieko nežino, tiek tie, kurie jau praktikuoja.

Svarbiausia – noras pažinti save, augti ir patirti.

Stovyklos struktūra

Šiemet vyks viena stovykla su dviem atskiromis programomis pagal amžių:

• Vaikams (8–12 m.)
• Paaugliams (13–17 m.)

Kiekvienoje programoje dalyvaus iki 30 dalyvių, su kuriais dirbs 4 vadovai ir 5 savanoriai, todėl užtikrinamas individualus dėmesys kiekvienam vaikui.

Vadovai – ilgametę patirtį turintys specialistai, dirbantys su vaikais ir paaugliais bei kuriantys su jais stiprų, pasitikėjimu grįstą ryšį.

Vieta ir laikas

📅 Data: liepos 5–10 d.
📍 Vieta: sodyba „Aerodream“, Trakų r.

Apgyvendinimas

Vaikai gyvens jaukiuose nameliuose su visais patogumais – po 12–14 vaikų namuke, kambariuose po 3–5 asmenis.

Paaugliams taip pat bus galimybė rinktis bendrą didelę erdvę su dviaukštėmis lovomis (apie 20 vietų), kurią jie dažnai ypač mėgsta.

Maitinimas

Subalansuotas, visavertis maitinimas pagal dietologų rekomendacijas. Maistą ruoš sodybos šeimininkai.

Transportas

Vaikus į stovyklą atveža ir pasiima tėvai savarankiškai.

Kaina

• Standartinė kaina – 430 Eur
• Vilniečiams su savivaldybės parama – 350 Eur (liko 13 vietų)
• Paaugliams bendroje erdvėje – 400 Eur (su parama – 320 Eur)
• Nuo birželio 15 d. – 490 Eur

Norint gauti savivaldybės paramą, registracijos metu būtina nurodyti vaiko mokyklą. Gavus paramą, papildomos nuolaidos netaikomos.

Registracijos patvirtinimas

Registracija patvirtinama atlikus tris veiksmus:

1. Užpildžius registracijos formą
2. Pasirašius sutartį
3. Sumokėjus 150 Eur avansinį mokestį

Programa

Šiemet programa iš esmės atnaujinta – ji leidžia sukurti dar įvairesnes veiklas, stipresnes patirtis ir dar kokybiškiau dirbti su kiekvienu dalyviu.

Tikslios dienotvarkės detalių sąmoningai neatskleidžiame, tačiau svarbiausi momentai:

• Atvykimas: liepos 5 d. 17:00–18:00
• Veiklos vyks mažesnėse grupėse
• Vaikų ir paauglių programos atskiros
• Telefonai ir išmanieji įrenginiai draudžiami
• Išvykimas: liepos 10 d. iki 11:00
• Paskutinę dieną vyks bendras vaikų ir tėvų renginys (apie 8:30–10:30)

Pagrindinės stovyklos temos

Kūno lavinimas
Vaikai mokysis fizinių pratimų, jų atlikimo technikos, saugumo principų bei gebėjimo savarankiškai susidaryti treniruočių programą.

Kvėpavimo ir dėmesio praktikos
Bus mokomasi kvėpavimo technikų ir vaikams pritaikytų meditacijos formų, aiškinant jų prasmę ir naudą.

Jogos filosofija kasdienybėje
Bus gilinamasi į savidiscipliną, etiką, santykį su savimi ir kitais bei šių principų taikymą kasdieniame gyvenime.

Bendruomeniškumas ir atjauta
Vaikai dalyvaus savanoriškose veiklose (karma joga), kurios ugdo atsakomybę, atjautą ir pilietiškumą.

Svarbu žinoti

Joga nėra susijusi su religija ar griežtais gyvenimo apribojimais. Tai – savęs pažinimo, sąmoningo judėjimo ir sveiko gyvenimo būdo praktika.

Būtent to ir siekiame – paprastai, aiškiai ir vaikams suprantamai.