Savaitgalio tylos ir savęs pažinimo praktinė jogos stovykla "Vidinis mokytojas" | 2026 m. liepos 10-12 d.

„Aukščiausiasis, suteik man RAMYBĖS priimti tai, ko negaliu pakeisti, DRĄSOS keisti tai, ką galiu pakeisti, ir IŠMINTIES suprasti skirtumą.“

Kartais užtenka ne ilgos kelionės, o vieno sąmoningo sustojimo.
Šiandienos tempas, informacijos gausa ir nuolatinis skubėjimas vis dažniau išbalansuoja mūsų vidų – atsiranda įtampa, nerimas, nuovargis.

Leisk sau stabtelėti.
Nuraminti mintis.
Sugrįžti į save.

Tai trumpa, tačiau gili patirtis, skirta tiems, kurie nori per kelias dienas atsitraukti nuo kasdienybės ir atkurti ryšį su savimi. Remiantis Himalajų jogos tradicija, ši stovykla apjungia meditaciją, kvėpavimo praktikas, fizinius jogos pratimus ir sąmoningą buvimą tyloje.

Savaitgalio metu susipažinsi su tylos praktikomis, patirsi jų poveikį ir turėsi galimybę bent trumpam pasinerti į vidinę tylą – erdvę, kurioje atsiveria aiškumas, ramybė ir gilesnis savęs suvokimas.

Stovyklos tikslas

Per šį savaitgalį kviečiame:

• sustoti ir atsitraukti nuo kasdienio triukšmo;
• nuraminti protą ir atpalaiduoti kūną;
• pradėti ar pagilinti vidinį dialogą su savimi;
• patirti tylos poveikį savo savijautai;
• atkurti vidinę pusiausvyrą ir aiškumą.

Kas tavęs laukia

Savaitgalio programa apima:

• vedamas meditacijas ir tylos praktikas;
• hatha jogos ir kvėpavimo pratimus;
• sąmoningus pasivaikščiojimus gamtoje;
• trumpas teorines įžvalgas ir gyvą mokymą;
• erdvę asmeniniam pabuvimui su savimi.

Visa tai vyks palaikančioje, ramioje aplinkoje, su visaverčiu vegetarišku maitinimu ir galimybe iš tikrųjų pailsėti.

Kam skirta

Ši savaitgalio stovykla tinka:

• tiek pradedantiems, tiek jau turintiems patirties meditacijoje ar jogoje;
• tiems, kurie jaučia vidinį nuovargį ir nori sustoti;
• ieškantiems paprasto, bet gilaus būdo sugrįžti į save;
• norintiems išbandyti tylos praktiką prieš ilgesnes stovyklas.

Trumpa pauzė, galinti daug pakeisti

Kartais užtenka dviejų dienų, kad prisimintum tai, kas iš tiesų svarbu.
Kad išgirstum ne išorinį triukšmą, o savo vidinį balsą.

Šis savaitgalis – tai kvietimas sugrįžti.
Į save.