Regėjimo gerinimo stovykla “ŠALIN AKINIUS” | 2026 m. birželio 22 - 28 d.

„Šalin akinius“ – tai unikali stovykla Lietuvoje, skirta tiems, kurie nori sustiprinti regėjimą natūraliais metodais. Stovyklos metu dalyviai mokosi praktinių pratimų ir technikų, padedančių gerinti akių būklę be akinių ar kontaktinių lęšių.

Ši stovykla skirta žmonėms, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio, patiria akių nuovargį, stresą ar pastebi silpnėjantį regėjimą. Tai taip pat puiki galimybė tėvams, kurių vaikams pradeda blogėti regėjimas, išmokti paprastų, bet veiksmingų metodų, padedančių stiprinti akis.

Stovyklos metu bus pristatomi praktikoje išbandyti būdai, padedantys stiprinti regėjimą pasitelkiant akių pratimus, atsipalaidavimo technikas ir sąmoningą gyvenimo būdą.

Regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Lietuvoje Sigita Labutienė dalinsis savo ilgamete patirtimi ir metodais, kurie jau padėjo daugeliui žmonių pagerinti regėjimą ir sumažinti priklausomybę nuo akinių.

Stovyklos metu dalyviai mokosi

• atminties ir susikaupimo gerinimo metodų;

• regėjimo stiprinimo ir akių atpalaidavimo pratimų;

• atsipalaidavimo, streso ir neigiamų emocijų valdymo technikų;

• sąmoningos valgymo kultūros;

• fizinių pratimų ir koreguojančios gimnastikos.

Stovyklos programoje

• V. H. Beitso regėjimo gerinimo pratybos;

• kūrybinės veiklos: rankdarbiai, dainavimas, šokiai;

• sveiko maisto gamybos užsiėmimai;

• vakaronės ir bendruomeninės veiklos;

• naktinis orientacinis žygis;

• sportiniai žaidimai ir varžybos;

• savimasažo pamokos;

• pirtys*;

• vegetarinė ir subalansuota mityba.

*Kai kurios veiklos gali būti papildomai mokamos.

Po stovyklos grįšite namo

• sustiprinę savo regėjimą ir akių sveikatą;

• įgiję praktinių pratimų kasdieniam naudojimui;

• atgavę vidinę ramybę ir pasitikėjimą savimi;

• sumažinę akių įtampą ir nuovargį;

• pasikrovę energijos ir motyvacijos;

• susipažinę su bendraminčiais ir užmezgę naujų draugysčių.

Stovykloje laukiami visų amžiaus grupių dalyviai, taip pat šeimos su vaikais.
Vaikams ir suaugusiesiems organizuojamos atskiros, jų amžiui pritaikytos programos.