Dziudo | Tren. Vigmanto Sinkevičiaus grupė (MT-3, 18+ m.)

MT-3 dziudo grupė sukurta suaugusiems, kurie siekia nuoseklaus techninio tobulėjimo ir fizinio pasirengimo, kartu ugdydami savitvardą ir strateginį mąstymą. Trenerio Vigmanto Sinkevičiaus vedamose treniruotėse dziudo pristatomas kaip subtilus, tačiau intensyvus sportas, kuriame svarbiausia ne jėga, o gebėjimas skaityti partnerio judesius ir valdyti situaciją aikštėje.

Užsiėmimų metu sportininkai gilina metimų, laikysenos ir darbo poroje techniką, mokosi efektyviai panaudoti savo kūno svorį ir reakcijos greitį. Treniruotės lavina lankstumą, koordinaciją, ištvermę bei kūno kontrolę, tuo pat metu stiprindamos koncentraciją ir gebėjimą priimti apgalvotus sprendimus.

Šioje grupėje ypatingai vertinamas atsakingas požiūris į treniruotes ir saugus darbo tempas. Treneris akcentuoja pagarbą partneriui, nuoseklų progresą ir vidinę discipliną, todėl kiekviena treniruotė tampa ne tik fiziniu krūviu, bet ir psichologiniu iššūkiu.

MT-3 grupė Kauno sporto mokykloje „Gaja“ puikiai tinka 18 metų ir vyresniems, kurie ieško struktūruotos, motyvuojančios ir įtraukiančios sportinės veiklos, kur dziudo treniruotės padeda stiprinti kūną, lavinti protą ir ugdyti tvirtą charakterį.