|
Suaugusiųjų sporto treniruotės II grupėje – tai erdvė, kurioje lavinamas kūnas, stiprinamas protas ir ugdomas pasitikėjimas savimi. Treniruotės suteikia galimybę didinti ištvermę, lavinti jėgą, lankstumą ir koordinaciją, kartu stiprinant fizinę sveikatą. Dalyviai patiria judesio malonumą, atsipalaidavimą po darbo dienos ir energijos antplūdį, kuris skatina aktyvų gyvenimo būdą bei geresnę savijautą. |