Description

TRX grupė (mišri grupė) | I ir III 12:00–12:55 su Živile

Ši TRX grupė skirta visiems – tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, norintiems stiprinti raumenis, gerinti ištvermę ir bendrą fizinę formą. Naudojant specialius diržus, treniruojami viso kūno raumenys, gerinama kūno stabilumas, koordinacija ir laikysena.

Pamokų metu kiekvienas dalyvis gali pasirinkti savo tempą ir intensyvumą, todėl treniruotė tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Užsiėmimai efektyviai stiprina kūno centrą, lavina jėgą, lankstumą ir ištvermę.

TRX treniruotės – tai dinamiškas ir smagus būdas ugdyti fizinę formą, kartu patiriant motyvuojančią ir draugišką grupinę atmosferą.

1 / 1

Reviews about the activity (0)

Similar activities

you may be interested