Reviews (0)

Show on map

We invite you to communicate! Here you can communicate directly with the organizers.

Funkcinė treniruotė moterims | Grigiškių Šviesos gimnazija

For female genders

From the age of 18

Sporto klubas "Budora"

+37067208029

Grigiškių „Šviesos“ gimnazija, 16, Šviesos g., Salos, Grigiškių seniūnija, Grigiškės, Vilniaus miesto savivaldybė, Vilniaus apskritis, 27123, Lietuva, Vilnius

https://budora.lt

Tuesday from 18:00 to 19:00

Thursday from 18:00 to 19:00

Register

Have a Question? Press here!

€ 39.00

per month

Description

Funkcinė treniruotė moterims | Grigiškių „Šviesos“ gimnazija

Tai vidutinio intensyvumo funkcinės treniruotės moterims, skirtos viso kūno stiprinimui, laikysenos gerinimui bei savijautos kokybės didinimui. Užsiėmimai vyksta Grigiškių „Šviesos“ gimnazijos senojoje sporto salėje (Šviesos g. 16, Vilnius), o treniruotes veda treneris Benas Volkovas.

🕕 Treniruotės vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 18:00 val.
👩‍🦰 Skirtos moterims nuo 18 metų, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo.

Treniruočių metu atliekami funkciniai pratimai, lavinantys pagrindines fizines savybes – jėgą, lankstumą, pusiausvyrą ir ištvermę. Dirbama tiek su savo kūno svoriu, tiek su įvairiomis priemonėmis: svareliais, gumomis, kamuoliais ar giromis, todėl treniruotės yra įvairios ir motyvuojančios.

Nauda:

Stiprinami gilieji ir paviršiniai raumenys.

Gerinama laikysena bei sąnarių mobilumas.

Lavinama koordinacija ir kūno kontrolė.

Mažėja įtampa, gerėja nuotaika ir energijos lygis.

Puikus būdas palaikyti fizinį aktyvumą ir pasitikėjimą savimi.

Treneris Benas Volkovas užtikrina, kad kiekviena dalyvė treniruotėje jaustųsi užtikrintai ir motyvuotai – pratimai pritaikomi individualiai pagal kiekvienos galimybes.

Funkcinė treniruotė moterims Grigiškėse – tai stiprėjimas, gera savijauta ir pozityvus judesys kiekvienai dienai.

1 / 3

2 / 3

3 / 3

Reviews about the activity (0)

Write a review

Similar activities

E. registration

Stovykla prie Baltijos jūros. 2026.07.20-25 (nuvežimas ir parvežimas įskaičiuotas)

6 - 16 age group

For all genders

€ 429 the price of one session

Free places: 32

Lietuvos hapkido federacija

Judesio treniruotės suaugusiems BodyFlow

From the age of 19

For all genders

€ 25.00 per month

Vilniaus vaikų ir jaunimo klubas „Verdenė"

E. registration

Pradedantieji (Centro Pradinė)

6 - 10 age group

For all genders

€ 42.00 per month

Free places: 30

Karate klubas „Tori“

E. registration

Pradedantieji / Pažengę (Jezuitų salė)

7 - 13 age group

For all genders

€ 42.00 per month

Free places: 26

Karate klubas „Tori“

E. registration

Jogos ir dėmesingumo praktikos studija (7-10 m.) Tr. 17:30-18:15

7 - 10 age group

For all genders

€ 15.00 per month

Vilniaus Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas

E. registration

2008/2009 Benfica-Ateitis naujas sezonas

15 - 16 age group

For all genders

€ 60.00 per month

Free places: 26

Benfica-Ateitis Futbolo akademija

E. registration

2014 Benfica- Ateitis FA naujas sezonas

For all genders

€ 60.00 per month

Free places: 25

Benfica-Ateitis Futbolo akademija

E. registration

Šokio gimnastika IV gr. (11-14m.)

11 - 14 age group

For female genders

€ 25.00 per month

Vilniaus Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas

E. registration

Municipally funded

Naujosios Vilnios kultūros centre (Gerovės g. 1, N.Vilnia)- dziudo 4-7 pradžiamokslis

3 - 7 age group

For all genders

€ 60.00 per month

VŠĮ Ateities čempionai

E. registration

4 - 6 age group

For all genders

€ 25.00 per month

No places available, but you can reserve a spot on the waiting list

Vilniaus vaikų ir jaunimo klubas Šatrija

you may be interested

Karatė Fun ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus „Atžalyno“ mokykla

3 - 6 age group

For all genders

€ 29.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Fun 2 ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus lopšelis darželis "Gervėlė"

3 - 6 age group

For all genders

€ 29.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Fun ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus Santariškių lopšelis darželis

3 - 6 age group

For all genders

€ 29.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Grupinės treniruotės su kineziterapeutu 2 | Vilniaus Baltupių progimnazija

From the age of 18

For female genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Funkcinė treniruotė moterims | Palaimintojo Teofilijaus Matulionio gimnazija

From the age of 18

For female genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė treniruotės pažengusiems 2 | Vilniaus Baltupių progimnazija

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė mokyklinės treniruotės sportuojantiems | Grigiškių Šviesos gimnazija

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė treniruotės ( Klubo rinktinė U14) | VGTU inžinerijos licėjus

11 - 14 age group

For all genders

€ 45.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Start mokyklinės treniruotės | Vilniaus Vyturio pradinė mokykla

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė treniruotės pažengusiems | Vilniaus Vyturio pradinė mokykla

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"