Reviews (0)

Show on map

We invite you to communicate! Here you can communicate directly with the organizers.

Funkcinė treniruotė moterims | Vilniaus Gabijos gimnazija

For female genders

From the age of 18

Sporto klubas "Budora"

+37067208029

Vilniaus Gabijos gimnazija, 13, Pašilaičių g., Pašilaičiai, Pašilaičių seniūnija, Vilnius, Vilniaus miesto savivaldybė, Vilniaus apskritis, 06114, Lietuva, Vilnius

https://budora.lt

Monday from 18:00 to 19:00

Wednesday from 18:00 to 19:00

Register

Have a Question? Press here!

€ 39.00

per month

Description

Funkcinė treniruotė moterims | Vilniaus Gabijos gimnazija

Funkcinės treniruotės moterims – tai visame pasaulyje populiarus treniruočių tipas, apimantis pratimus, artimus kasdieniams žmogaus judesiams. Užsiėmimai vyksta Vilniaus Gabijos gimnazijos karatė salėje (Pašilaičių g. 13, Vilnius). Treniruotes veda treneris Aivaras Vėgėlė.

Šių treniruočių metu lavinamas kūno stiprumas, lankstumas, koordinacija ir ištvermė. Atliekami funkciniai judesiai – stūmimas, traukimas, pritūpimai, įtūpstai, siekimai ir jų kombinacijos. Dirbama tiek su savo kūno svoriu, tiek su papildomu inventoriumi: svareliais, giromis, gumomis ar kamuoliais.

🕗 Treniruotės vyksta pirmadieniais ir trečiadieniais 18:00 val.

Funkcinių treniruočių nauda:

Stiprinami visi kūno raumenys, raiščiai ir sausgyslės.

Lavinama jėga, ištvermė, lankstumas, pusiausvyra ir koordinacija.

Gerėja laikysena, mažėja traumų rizika.

Aktyvinama širdies ir kraujagyslių sistemos veikla.

Gerėja nuotaika, didėja energijos lygis.

Treniruočių intensyvumas pritaikomas kiekvienai dalyvei, todėl jose gali dalyvauti tiek pradedančios, tiek pažengusios moterys. Grupės nedidelės, todėl kiekviena gauna trenerio dėmesį ir individualius patarimus.

Funkcinės treniruotės moterims – tai stiprėjimo, motyvacijos ir geros savijautos garantas!

1 / 3

2 / 3

3 / 3

Reviews about the activity (0)

Write a review

Similar activities

E. registration

Stovykla prie Baltijos jūros. 2026.07.20-25 (nuvežimas ir parvežimas įskaičiuotas)

6 - 16 age group

For all genders

€ 429 the price of one session

Free places: 32

Lietuvos hapkido federacija

Judesio treniruotės suaugusiems BodyFlow

From the age of 19

For all genders

€ 25.00 per month

Vilniaus vaikų ir jaunimo klubas „Verdenė"

E. registration

Pradedantieji (Centro Pradinė)

6 - 10 age group

For all genders

€ 42.00 per month

Free places: 30

Karate klubas „Tori“

E. registration

Pradedantieji / Pažengę (Jezuitų salė)

7 - 13 age group

For all genders

€ 42.00 per month

Free places: 26

Karate klubas „Tori“

E. registration

2008/2009 Benfica-Ateitis naujas sezonas

15 - 16 age group

For all genders

€ 60.00 per month

Free places: 26

Benfica-Ateitis Futbolo akademija

E. registration

2014 Benfica- Ateitis FA naujas sezonas

For all genders

€ 60.00 per month

Free places: 25

Benfica-Ateitis Futbolo akademija

E. registration

Jogos ir dėmesingumo praktikos studija (7-10 m.) Tr. 17:30-18:15

7 - 10 age group

For all genders

€ 15.00 per month

Vilniaus Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas

E. registration

Šokio gimnastika IV gr. (11-14m.)

11 - 14 age group

For female genders

€ 25.00 per month

Vilniaus Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas

E. registration

Municipally funded

Naujosios Vilnios kultūros centre (Gerovės g. 1, N.Vilnia)- dziudo 4-7 pradžiamokslis

3 - 7 age group

For all genders

€ 60.00 per month

VŠĮ Ateities čempionai

E. registration

4 - 6 age group

For all genders

€ 25.00 per month

No places available, but you can reserve a spot on the waiting list

Vilniaus vaikų ir jaunimo klubas Šatrija

you may be interested

Karatė Fun 2 ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus lopšelis darželis "Gervėlė"

3 - 6 age group

For all genders

€ 29.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Fun ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus lopšelis darželis "Pagrandukas"

3 - 6 age group

For all genders

€ 29.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Funkcinė treniruotė moterims | Vilniaus daugiakultūrinis darželis Gervuogė

From the age of 18

For female genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Funkcinė treniruotė moterims 2 | Vilniaus daugiakultūrinis darželis Gervuogė

From the age of 18

For female genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Funkcinė treniruotė moterims | Vilniaus Trakų Vokės gimnazija

From the age of 18

For female genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Start mokyklinės treniruotės | Vilniaus „Aušros” mokykla-darželis

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė mokyklinės treniruotės sportuojantiems 2 | Vilniaus Gabijos gimnazija

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė treniruotės ( Klubo rinktinė U14) | VGTU inžinerijos licėjus

11 - 14 age group

For all genders

€ 45.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė mokyklinės treniruotės sportuojantiems | Vilniaus r. Paberžės Verdenės vidurinė mokykla

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Start 2 mokyklinės treniruotės | Vilniaus Vyturio pradinė mokykla

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"