Reviews (0)

Show on map

We invite you to communicate! Here you can communicate directly with the organizers.

Funkcinė treniruotė moterims 4 | Vilniaus Baltupių progimnazija

For female genders

From the age of 18

Sporto klubas "Budora"

+37067208029

Vilniaus Baltupių progimnazija, 23, Didlaukio g., Baltupiai, Verkių seniūnija, Vilnius, Vilniaus miesto savivaldybė, Vilniaus apskritis, 08328, Lietuva, Vilnius

https://budora.lt

Monday from 12:00 to 13:00

Wednesday from 12:00 to 13:00

Register

Have a Question? Press here!

€ 39.00

per month

Description

Funkcinė treniruotė moterims 4 | Vilniaus Baltupių progimnazija

Kviečiame moteris į Funkcinės treniruotės 4 užsiėmimus Vilniaus Baltupių progimnazijos karatė salėje (Didlaukio g. 23, Vilnius). Šios treniruotės skirtos stiprinti kūną, lavinti ištvermę, koordinaciją ir lankstumą, atliekant judesius, artimus kasdieninei veiklai.

Treniruotės metu atliekami funkciniai judesiai – stūmimas, siekimas, atkėlimas, pritūpimai, įtūpstai bei jų įvairios kombinacijos. Naudojamas tiek savo kūno svoris, tiek papildomas inventorius: gumos, jėgos diržai, gimnastikos kamuoliai, giros ir kt. Beveik visus pratimus galima palengvinti arba pasunkinti, todėl treniruotės tinka tiek pradedančioms, tiek vidutinio ar gero fizinio pasirengimo moterims.

Treniruotės vyksta pirmadieniais ir trečiadieniais 12:00 val., todėl puikiai tinka moterims, norinčioms aktyviai praleisti dienos vidurį.

Treniruotes veda treneris Ričardas Pupeikis, užtikrinantis, kad pratimai būtų atliekami taisyklingai, saugiai ir efektyviai.

Funkcinių treniruočių nauda:

Stiprinami visi kūno raumenys, raiščiai ir sausgyslės.

Gerinama laikysena, mažėja traumų rizika.

Lavinama jėga, ištvermė, koordinacija ir lankstumas.

Mažėja riebalinis audinys, gražėja kūno formos.

Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema.

Pakyla energijos lygis ir gerėja nuotaika po treniruotės.

Kodėl verta rinktis mūsų treniruotes:

60 min. profesionalios treniruotės su nuolat tobulėjančiais treneriais.

Pratimai pritaikomi individualiai pagal fizinį pasirengimą.

Neperpildytos grupės – kiekvienai skiriamas trenerio dėmesys.

Galimybė prisijungti prie kitos grupės praleidus treniruotę.

Palaikanti bendraminčių bendruomenė, seminarai ir sveikos gyvensenos rekomendacijos.

Funkcinė treniruotė moterims 4 Baltupiuose – tai energijos, judesio ir savijautos laikas moterims, siekiančioms stiprumo ir pasitikėjimo savimi!

1 / 3

2 / 3

3 / 3

Reviews about the activity (0)

Write a review

Similar activities

E. registration

Stovykla prie Baltijos jūros. 2026.07.20-25 (nuvežimas ir parvežimas įskaičiuotas)

6 - 16 age group

For all genders

€ 429 the price of one session

Free places: 32

Lietuvos hapkido federacija

Judesio treniruotės suaugusiems BodyFlow

From the age of 19

For all genders

€ 25.00 per month

Vilniaus vaikų ir jaunimo klubas „Verdenė"

E. registration

Pradedantieji (Centro Pradinė)

6 - 10 age group

For all genders

€ 42.00 per month

Free places: 30

Karate klubas „Tori“

E. registration

Pradedantieji / Pažengę (Jezuitų salė)

7 - 13 age group

For all genders

€ 42.00 per month

Free places: 26

Karate klubas „Tori“

E. registration

2008/2009 Benfica-Ateitis naujas sezonas

15 - 16 age group

For all genders

€ 60.00 per month

Free places: 26

Benfica-Ateitis Futbolo akademija

E. registration

2014 Benfica- Ateitis FA naujas sezonas

For all genders

€ 60.00 per month

Free places: 25

Benfica-Ateitis Futbolo akademija

E. registration

Jogos ir dėmesingumo praktikos studija (7-10 m.) Tr. 17:30-18:15

7 - 10 age group

For all genders

€ 15.00 per month

Vilniaus Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas

E. registration

Šokio gimnastika IV gr. (11-14m.)

11 - 14 age group

For female genders

€ 25.00 per month

Vilniaus Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas

E. registration

Municipally funded

Naujosios Vilnios kultūros centre (Gerovės g. 1, N.Vilnia)- dziudo 4-7 pradžiamokslis

3 - 7 age group

For all genders

€ 60.00 per month

VŠĮ Ateities čempionai

E. registration

4 - 6 age group

For all genders

€ 25.00 per month

No places available, but you can reserve a spot on the waiting list

Vilniaus vaikų ir jaunimo klubas Šatrija

you may be interested

Karatė Fun ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus „Aušros” mokykla-darželis

3 - 6 age group

For all genders

€ 29.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Fun ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus lopšelis darželis Jurginėlis

3 - 6 age group

For all genders

€ 29.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Fun 2 ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus lopšelis darželis Jurginėlis

3 - 6 age group

For all genders

€ 29.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Fun 2 ikimokyklinės treniruotės | Vilniaus lopšelis darželis "Skroblinukas"

3 - 6 age group

For all genders

€ 29.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Funkcinė treniruotė moterims | Vilniaus Baltupių progimnazija

From the age of 18

For female genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Start mokyklinės treniruotės | Vilniaus Abraomo Kulviečio klasikinė gimnazija

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė treniruotės pažengusiems | Vilniaus Baltupių progimnazija

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė treniruotės pažengusiems | Vilniaus Barboros Radvilaitės prog.

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė Start 2 mokyklinės treniruotės | Vilniaus Gabijos gimnazija

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"

Karatė mokyklinės treniruotės sportuojantiems | Vilniaus r. Paberžės Verdenės vidurinė mokykla

6 - 10 age group

For all genders

€ 39.00 per month

Sporto klubas "Budora"