Description

Sveikatingumo mankštos – tai viso kūno aktyvinimui skirtos treniruotės, padedančios pagerinti laikyseną, sustiprinti giluminius raumenis, sąnarius ir bendrą fizinę savijautą.

Užsiėmimai apima įvairius tempimo, mobilumo, kvėpavimo ir raumenų aktyvinimo pratimus, kurie padeda mažinti nugaros skausmus, įtampą bei gerina bendrą kūno funkcionalumą. Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms – ypač tiems, kurie nori judėti daugiau, saugiai ir sveikai.

Reviews about the activity (0)