Treniruotės mažoje grupėje su treneriu. Sportuojame tris kartus per savaitę Panevėžio lengvosios atletikos manieže (Liepų al. 4. Panevėžys). Funkcinė treniruotė - tai viso kūno raumenų stiprinimo treniruotės, su savo kūno svoriu ar laisvais svoriais, gumomis. Treniruočių metu stipriname kūną, geriname laikyseną, didiname lankstumą, stipriname širdies darbą, deginame kalorijas ir bendrai geriname visą kūno tonusą. |