Tinklinio treniruotės vaikinams nuo 14 metų skirtos tobulinti techninius įgūdžius, jėgą ir komandinį darbą. Treniruotėse dėmesys skiriamas pagrindiniams elementams, tokiems kaip galingi pateikimai, tikslūs priėmimai, efektyvūs blokavimai ir smūgiai. Be to, treniruotės apima fizinius pratimus, stiprinančius jėgą, ištvermę ir greitį, taip pat koordinacijos bei reakcijos pratybas. Tinklinio taktika ir žaidimo strategija taip pat yra svarbi treniruočių dalis, kad žaidėjai galėtų geriau suprasti žaidimo eigą ir komandinį bendradarbiavimą. Tai padeda ne tik fiziškai pasirengti, bet ir ugdyti komandinę dvasią ir pasitikėjimą savimi.
Siekdami užtikrinti efektyvų interneto svetainės veikimą, jos veikloje naudojame slapukus (angl. cookies). Tęsdami naršymą interneto svetainėje, sutinkate, kad Jūsų kompiuteryje būtų įrašomi slapukai.
Privacy policy