menu
cancel
Vaikų joga su Saule Demidenkaite II-IV
date_range
Monday
from
18:00
to
19:00
date_range
Tuesday
from
16:30
to
17:30
date_range
Wednesday
from
18:00
to
19:00
date_range
Thursday
from
16:30
to
17:30
€ 50.00
per month
Description
|
Vaikų joga yra džiugi kelionė į pasaką, kurioje kūno judesiai susijungia su pasakomis ir žaidimais. Tai asanų (pozicijų) ir kvėpavimo pratimų derinys, kuris padeda vaikams lavinti lankstumą, koordinaciją ir kūno sąmoningumą. Vaikai išmoksta atlikti pozicijas, atstovaujančias gyvūnams, gamtos elementams ir fantastiniams pasakojimams. Joga taip pat moko kvėpuoti teisingai ir ramiomis sąlygomis, skatina bendradarbiavimą su bendraamžiais ir moko pažinti savo jausmus. Kodėl verta lankyti Vaikų Jogos užsiėmimus? Sveikas Kūnas: Vaikų jogos užsiėmimai padeda stiprinti vaikų raumenis ir kaulus, gerinti laikyseną ir lankstumą. Tai puikus būdas užtikrinti vaikų fizinį gerovę ir aktyvumą. Svarbu pabrėžti, kad tai nėra religija ar jos propagavimas, tai nėra mityba ar jos propagavimas. Tikroji joga nėra siejama su religiniais įsitikinimais, mitybos įpročiais ar kultūra. Į šiuos užsiėmimus drąsiai gali ateiti visi žmonės, su patirtimi ar be.
Užsiėmimo metu mūsų tikslas – sujungti judesį, žaidimą ir džiaugsmą, kad vaikai galėtų lavinti savo kūną ir protą linksma ir įdomia forma. Pirmoje dalyje vaikai žais lavinamuosius žaidimus, o antroje mokysis jogos pratimų, kvėpavimo bei atsipalaidavimo. 1. Žaidimai, kad sustiprintų koordinaciją ir pasitikėjimą savimi: 2. Fiziniai pratimai : 3. Kvėpavimo žaidimai džiugiai kvėpuoti: 4. Kūno sąmoningumas per žaidimus: 5. Kūrybingumas ir vaizduotės skrydis: 6. Relaksacija ir atsipalaidavimas: 7. Emocinė sveikata ir džiaugsmas: 8. Kūrybingi ir įvairūs žaidimai: Tai bus ne tik praktinis užsiėmimas vaikams, bet ir nuotykis, kuris padės jiems lavinti įvairias įgūdžius – nuo fizinio aktyvumo iki empatijos ir sąmoningumo. Šioje šviesioje ir džiugiame aplinkoje vaikai turės galimybę išreikšti savo kūrybiškumą, išmokti bendrauti ir svarbiausia – džiaugtis judėjimu ir aktyviu gyvenimo būdu. Dėmesys skiriamas kiekvienam vaikui asmeniškai, atsižvelgiant į jo raidą, charakterio savybes bei poreikius. |
