Boksas nėra tik kova su priešininku. Kaip ir kiekvienas sportas tai, visų pirma, yra kova su savimi. Treneriai yra tam, kad suprastų sportininką, jo norus bei tikslus. Verta pažymėti, jog boksas puikiai tinka pagerinti bendrą sveikatos būklę bei psichologinę savijautą. Treniruotėse vyraujantys pratimai stiprina širdies, kraujagyslių, kvėpavimo sistemas. Treniruotės pobūdžio kova(sparingas) leidžiamas tik esant pakankamam pasiruošimui bei norui. Bokso treniruotėse Vilniuje atliekami įvairūs pratimai gerinantys fizinį, techninį bei taktinį pasiruošimą. Bokso maišai, greičio kriaušės, virvės, funkciniai diržai, pasunkinti kamuoliai, koordinacijai bei vikrumui skirtas inventorius tikrai nevers jūsų nuobodžiauti! |