Šios pamokos apjungia idėjas iš įvairių šokių pamokų bei jogos ir kūno stiprinimo, perpina juos su aistra greičiui, aktyvumui, precizikai ir energetikų kaitai. Kiekvienas užsiėmimas prasideda lėtu apšilimu, padedančiu stiprinti kūną ir vėliau pereina į centre atliekamas kombinacijas, išryškinant tempų kaitą, kojų darbo preciziką, platų viršutinės kūno dalies judesį. Užbaigiama dažniausiai energinga kombinacija, kuomet kūnui leidžiama skirsti, kristi, ridentis, slysti, tokiu būdu užkariaujant erdvę ir išplatinant kūno judesį ir ribas iki begalybės. |