menu
cancel
Plaukimo treniruotės (PR 2 m.m, merg.). Trenerė Jurga Dimšienė
call
+370 646 434 01
language
https://pcdelfinas.lt
date_range
Tuesday
from
15:00
to
16:00
date_range
Thursday
from
14:45
to
15:45
date_range
Friday
from
15:00
to
16:00
€ 5.00
per month
Description
|
Plaukimo treniruotės pažengusiems plaukikams yra labai svarbios siekiant tobulinti jų techniką, ištvermę ir greitį. Tokios treniruotės dažniausiai vyksta su patyrusiais treneriais ir apima įvairius pratimus bei intervalinius tempų treniruotes. Pirmiausia, plaukimo treniruotės pažengusiems dažnai apima ilgus atstumus plaukimo baseinuose, kad būtų tobulinama ištvermė. Be to, treniruotėse daugiausia dėmesio skiriama plaukimo technikai ir jos tobulinimui. Tai gali būti daroma naudojant specialius pratimus, kaip antai kirkšnies ar pečių triukšmai, plaukimo stilių pataisymai ir pan. Intervaliniai tempų treniruotės taip pat būna populiarios tarp pažengusių plaukikų. Jos padeda tobulinti greitį ir ištvermę bei rengti plaukikus varžyboms. Šios treniruotės gali apimti greitų plaukimo atstumų, stabdymų ir subtilių plūdimo technikų. Visos šios treniruotės dažnai vyksta plaukimo baseinuose su profesionaliais treneriais, kurie gali suteikti individualų dėmesį kiekvienam plaukikui ir padėti jiems tobulėti bei pasiekti savo sportinius tikslus. Taigi, jei esate pažengęs plaukikas ir norite tobulinti savo plaukimo gebėjimus, plaukimo treniruotės su profesionaliais treneriais yra puikus pasirinkimas. |
