menu
cancel
Plaukimo treniruotės (PR 1 m.m). Treneris Egidijus Šiautkulis
call
+370 646 434 01
language
https://pcdelfinas.lt
date_range
Monday
from
14:00
to
14:45
date_range
Tuesday
from
15:30
to
16:15
date_range
Wednesday
from
14:00
to
14:45
date_range
Thursday
from
15:30
to
16:15
date_range
Saturday
from
09:15
to
10:00
€ 5.00
per month
Description
|
Plaukimo treniruotės yra struktūrizuoti ir planuoti plaukimo pratimai, skirti pagerinti plaukimo techniką, ištvermę, jėgą ir greitį. Treniruotėse dažniausiai dalyvauja treniruočiai ir sportininkai, kurie siekia pagerinti savo plaukimo rezultatus ir pasiruošti varžyboms. Plaukimo treniruotės gali būti individualios arba vykdytos grupėse, kurios paprastai vadovauja plaukimo treneris. Treniruotės gali apimti įvairius pratimus, tokius kaip technikos pratimai, ištvermės ir jėgos treniruotės, greičio pratimai, atstumo ir laiko treniruotės bei varžybų simuliacijos. Plaukimo treniruotės padeda plaukikams geriau suprasti savo kūno mechaniką vandenyje, tobulinti savo plaukimo techniką, padidinti ištvermę ir jėgą, gerinti greitį bei pasirengti varžyboms. Todėl reguliarūs ir sistemingi plaukimo treniruotės yra būtini norint pasiekti geresnių rezultatų ir tobulėti plaukime. |
