menu
cancel
Bokso treniruočių MU -1 m grupė
home
Telšių bokso mokykla
call
+37069827293
date_range
Monday
from
15:30
to
17:00
date_range
Tuesday
from
15:30
to
17:00
date_range
Wednesday
from
15:00
to
17:15
date_range
Thursday
from
15:30
to
17:00
date_range
Friday
from
15:00
to
17:15
€ 7.00
per month
Description
|
Bokso treniruotės yra puikus būdas pagerinti savo fizinę formą, ištvermę, koordinaciją ir pasitikėjimą savimi. Šio tipo treniruotės apima įvairius bokso technikos elementus, tokius kaip smūgiai, blokai, užpuolimai ir gynyba. Tai reikalauja ne tik fizinės jėgos, bet ir greičio, ištvermės ir tonuso. Bokso treniruotės gali būti atliekamos su treneriu arba grupėn. Jos gali būti naudingos tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems boksininkams. Šios treniruotės taip pat gali padėti sumažinti stresą, padidinti savivertę ir suteikti daugiau energijos. Svarbu paminėti, kad bokso treniruotės yra intensyvios ir fizinės, todėl svarbu atsižvelgti į savo fizinę formą ir pasitarti su gydytoju prieš pradėdamas šias treniruotes. Taip pat svarbu naudoti tinkamą apsaugos įrangą, kad būtum saugus ir išvengtum traumų. Vis dėlto bokso treniruotės yra puikus būdas išlaikyti sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą. |