Mergaičių gimnastika, žinoma kaip violetinė grupė, yra sudėtinga ir graži sporto šaka, kuriai būdingas aukštas fizinis ir psichinis parengimas. Šioje amžiaus grupėje mergaitės jau turi pakankamai patirties ir gebėjimų, kad būtų galima vykdyti sudėtingus ir įdomius gimnastikos elementus.
Violetinės grupės gimnastikos treniruotėse daug dėmesio skiriama raižyti kūno lankstumui, ištvermei, jėgai, taškiniam šuoliui, baletui ir kitiems elementams. Mergaitės yra skatinamos lavinti savo įgūdžius ir talentus bei siekti sportinių rezultatų.
Gimnastikos treniruotės dažniausiai vyksta keletą kartų per savaitę ir truks apie 2-3 valandas. Mergaitės turi būti labai atkaklios ir kantrios, kad pasiektų sportinių tikslų. Be to, reikia ypatingai stebėti mitybą ir pailsėjimą, nes tik taip galima išlaikyti gerą fizinę formą.
Gimnastikos varžybos dažnai vyksta ne tik nacionaliniu, bet ir tarptautiniu lygiu, kuriose mergaitės turės galimybę išbandyti savo jėgas ir įgyti naujų patirčių. Violetinės grupės gimnastika yra išskirtinis sporto šaka, kuri ne tik lavina kūną, bet ir ugdo charakterį bei ištvermę. |