Description

Kai kalbame apie fitneso užsiėmimus, turime omenyje įvairias veiklas, skirtas gerinti fizinę sveikatą, išlaikyti sveiką kūno svorį ir pagerinti savijautą. Tai gali būti įvairios treniruočių programos, tokių kaip aerobika, bėgimas, plaukimas ar svorių kėlimas, taip pat joga, pilatesas, šokiai ar kitos veiklos, kurios padeda išlaikyti sveiką kūną ir gerą fizinį bei psichologinį savijautą. Fitneso užsiėmimai gali vykti treniruoklių salėse, sporto klubuose, lauke ar namuose, ir gali būti individualūs ar grupiniai. Svarbu rasti tokį užsiėmimą, kuris būtų jums patrauklus ir atitiktų jūsų poreikius bei galimybes. 

 

Finansuoja NVŠ programa

Reviews about the activity (0)

Similar activities