Krepšinis 3x3 Pirmų metų pradinis rengimas 2015-2016

Krepšinis 3x3 Treneris V. Greičius

Krepšnis yra labai naudingas sportas dėl daugybės priežasčių:

1. Fizinė forma: Krepšinis yra intensyvus sportas, reikalaujantis nuolatinio judėjimo, greičio, jėgos ir išdrėsos. Žaidėjai turi būti gerai ištreniruoti, kad galėtų išlikti konkurencingi ir sveiki.
2. Bendradarbiavimas: Krepšinis yra komandinis sportas, kuris reikalauja gero bendradarbiavimo tarp žaidėjų. Žaidėjai turi mokėti bendrauti, palaikyti vienas kitą ir veikti kaip vieninga komanda.
3. Įprotis ir disiplina: Krepsinis moko žaidėjus būti ištvermingais, disciplinuotais ir atkakliais. Žaidimas reikalauja nuolatinio mokymosi, tobulėjimo ir tobulo savo įgūdžių derinimo su komandos poreikiais.
4. Fizinis sveikata: Reguliarus krepšinio žaidimas padeda pagerinti fizinę formą, stiprinti raumenis, gerinti išdrėsą ir koordinaciją bei mažinti riziką susirgti kardiovaskulinėmis ligomis.
5. Psichologiniai privalumai: