Individuali treniruotė su treneriu 3–6 asmenų grupei – tai mažos grupės užsiėmimas, kuriame derinamas individualus dėmesys ir komandinio darbo elementai. Šis treniruočių formatas leidžia treneriui stebėti kiekvieną dalyvį, tačiau tuo pačiu sudaro sąlygas dirbti su realiomis žaidimo situacijomis: perdavimais, poziciniu žaidimu, greitais sprendimais bei tarpusavio bendradarbiavimu. Treniruočių turinys pritaikomas pagal grupės lygį ir poreikius – gali būti orientuotas į technikos lavinimą (smūgiai, driblingas, perdavimai), fizinį pasirengimą, taktinius sprendimus ar žaidybinį mąstymą. Dėl mažo dalyvių skaičiaus kiekvienas gauna pakankamai dėmesio, o treniruotės išlieka dinamiškos ir įtraukiančios. Toks formatas ypač tinka draugų grupėms ar komandos nariams, norintiems treniruotis kartu, išlaikant aukštą kokybės lygį ir tobulėjimo tempą. |